Unsere Dreikämpfer waren wieder sehr aktiv am vergangenen Wochenende – auch wenn der Fokus sehr stark auf der 3. Disziplin lag. Dabei hatten fast alle mit dem abrupten Temperaturanstieg zu kämpfen.
Über den Neckar zur Konkurrenz:
7 tapfere Läufer*innen (+ jede Menge Support am Streckenrand) haben sich auf den Weg über den Neckar gemacht, um beim Soprema-Neckar-Run die Grün-Weißen Farben zu repräsentieren.
Bei der mittlerweile 6. Auflage galt es 2 Runden a 5 km zwischen Friedrich-Ebert-Brücke und der Neckarschleuse zu absolvieren. Über 730 Teilnehmer waren allein über die 10 km-Strecke am Start.
Norman war an diesem Tag unser schnellster und erreichte in einer großartigen Zeit von 36:51 die TopTen. Er war dabei nicht am Limit, sondern hat es relativ entspannt angehen lassen, da er für einen anderen Läufer „Sub 37“ - Pacer-Aufgaben übernahm.
Matthias lief mit einer Zeit von 39:10 auf den 2. Platz der AK M40.
Weitere AK-Platzierungen wurden nur haarscharf durch Carmen und Nina verpasst (jeweils 4. In ihrer AK)
Soprema-Neckar-Run (10 km):
Norman Korff 00:36:51,8
Matthias Wolf 00:39:10,3
Johannes Breithecker 00:39:54,2
Stephan Schultz 00:40:52,3
Kevin Sabitzer 00:43:55,9
Carmen Ohr 00:47:10,6
Nina Arnold 00:50:56,0
Monnemer Fünfer (5 km)
Sarah Brehmer 00:28:34,4
Vielen Dank an alle Supporter an der Strecke und für die großartigen Fotos @Marc Bastian und Matze Herden.
Auf der Deutschen Weinstraße…
waren Swantje, Kati und Andi unterwegs.
Während Kati den Halbmarathon lief, war Swantje im Duo-Marathon unterwegs. Andi wollte sich das volle Vergnügen geben und lief den Marathon. Die Veranstaltung ist besonders für die tolle, aber anspruchsvolle Strecke bekannt. Beim Marathon sind 495 Höhenmeter zu absolvieren.
Andis Bericht zum Weinstraßenmarathon:
Das war eine harte Nuss heute, das hatte ich sooo nicht erwartet… In der ersten Hälfte habe ich um etwa 3min überpaced und bin die einfachere 1.Hälfte in 1:42h gelaufen. Schon ab km 23 hat sich mein Körper verändert und ich habe das 2te Gel eingeworfen. Der kurze Anstieg bei Kallstadt (km26) lief überraschend ohne Probleme, ab 28 wusste ich aber dass das heute super hart wird. Das leicht wellige Profil auch jenseits von km 30 verlangte mir alles ab und zwang mich leider zu zahlreichen Gehpausen und somit deutlicher Verlust meiner anfänglich konstanten Pace. Ich hangelte mich von zu km zu km schließlich ins Ziel und konnte noch eine 3:39h „retten“ Vielen anderen Athleten beklagten auch diesen Performance-Verlust und verloren auf den 2. 21km teils 15min gegenüber den ersten 21km. Kein einfacher Marathon auf der Deutschen Weinstraße.
Und trotz aller Schwierigkeiten erreichte Andi damit den 6. Platz in seiner AK. Herzlichen Glückwunsch zu dieser tollen Leistung.
Fabelzeit beim Marathon-Debut in Mailand
Michelle schoss an diesem Wochenende bei all den tollen Leistungen aber den Vogel so richtig ab. Bei Ihrem Marathondebut (und trotz einer Vorbereitung die in den vergangenen Wochen alles andere als optimal lief) unterbot Sie die 3h-Mauer!!!
Nach 2:58,18 h blieb die Uhr stehen, was den 11. Platz bei den Frau bedeutete! Stark!
