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...und legendär ist die Nikolausausfahrt der grün-weißen Trias im Rheinauer Wald! Wie immer mit reger Beteiligung ging es im entspannten Tempo mit dem Cross-Bike oder MTB über Stock und Stein. Zum Abschluss hat dann noch die "Elilaus" für die Verköstigung der tollen Truppe gesorgt! Klasse!!!
Herzlichen Dank an dieser Stelle an Eli und Tobi!
Habt eine schöne Vorweihnachtszeit 
Euer Andi
...nicht das beste Wetter für den Weihnachtsmarkt in den Kapuziner Planken, aber dem kalten Wind trotzten nicht gerade wenige Trias. Als Ausgleich zum disziplinierten Training gehört einfach das gemütliche Beisammensein, wie ich hörte mit Open End..
Danke an das Event-Team Hanna & Anna für die Orga!!
... dann läuft man halt dort, wo es warm und sonnig ist. So auch Niklas letzten Samstag beim Parkrun Bishan in Singapore. In einer Zeit von 19:03 Minuten hat er mit großem Abstand den 5 km Lauf im Stadtstaat Singapore gewonnen. Herzlichen Glückwunsch!
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