...im Winter werden bekanntlich die Meister fürs neue Jahr gemacht. So auch beim Lauftraining der Trias der Grün-Weißen. Wenn die meisten Freizeitsportler dem Winterschlaf verfallen, so brennt im Michael-Hoffmann Stadion der MTG Mannheim taghell das Flutlicht. Ein rauher Wind weht an diesem Tag durch das Stadion, die Temperatur bei etwa 5°C. Da aufgrund Corona die Halle teils nur eingeschränkt nutzbar ist, bleibt für die MTG Trias nur die neue 400m-Kunststoffbahn. Aber wer braucht denn bei Temperaturen über 0°C denn unbedingt bitte eine Halle...? ;-) Auch im Winter wird hier vom Lauf-ABC, Grundlagenläufen bis hin zu verschiedenen Intervallen teils hart am Feinschliff für die kommende Saison gearbeitet. Unter Anleitung von unserem Abteilungsleiter und Lauftrainer Norbert (DOSB-Trainerlizenz C) wird hier nach strukturiertem Trainingsplan das Laufniveau angepasst um mit entsprechend Power in das Frühjahr zu starten. Heute standen nach dem Einlaufen und Stabi-Übungen 5x1000m Intervall auf dem Plan.
Danke dir Norbi für das Ausarbeiten der Trainingspläne!